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Haferflocken mit geriebenen Apfel
Wasser mit Zitronensaft
3 Kaffee mit Milch
Powerriegel
Semmel mit Putenbrust
150 Putengeschnezeltes gemischter Salat low carb Dressing
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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490 kcal
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Gord: 11,41g | Prot: 30,55g | Carbs: 64,57g.
Café da Manhã: Zitronenwasser, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot , Ja! Putenbrustfilet, Spiegelei. Jantar: Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Apfel, Ja! Putenbrustfilet. Lanches/Outros: Konjaknudeln, Real Thai Currypaste Rot, Bio Sonne Gartengemüse. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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