Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2367 kcal
|
Gord: 97,82g | Prot: 106,79g | Carbs: 257,46g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Aroy-D Кокосовое Масло, Ленивые Вареники без Сахара, Просто Сливки 10%, Матча Зелёная-NZ Порошковой Чай. Almoço: Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Останкино Шейка Свиная, Свиной Бульон, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Сало, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lanches/Outros: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, King Ананас Сушеный, Ашан Апельсин, Брест Литовск Сыр Российский, Bounty Bounty. mais...
|
|
1945 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|