Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 76,56g | Prot: 106,15g | Carbs: 169,67g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зефир, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Almoço: Морковь по-Корейски, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Яблоко, Мандарины, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Куриные Котлеты с Сыром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Оливье с Курицей. Lanches/Outros: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|