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Derrapé mucho. Verano sin gym ni comida saludable.... Volvimos, deseenme suerte 😅
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Gord: 92,29g | Prot: 77,29g | Carbs: 187,06g.
Almoço: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Zapallitos Revueltos, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos). Jantar: Empanada de Carne, Mayonesa, Pan Blanco, Bondiola de Cerdo. Lanches/Outros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Cucurucho, Cerveza, Tostex Cintitas Sabor Barbacoa, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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