Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Gord: 89,54g | Prot: 119,26g | Carbs: 188,43g.
Café da Manhã: Хлебодар Хлеб Гурман, Куриное Филе на Пару, Сливочное Масло, Рис Отварной. Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Стручковая Фасоль с Яйцом, Рис Отварной. Jantar: Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Родная Любава Сырок Любимчик, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|