Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 74,47g | Prot: 70,55g | Carbs: 175,75g.
Café da Manhã: Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Самокат Сливки 10%, Кофе, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%, Самокат Вареная Сгущенка, Чай, Окей Томат Бакинский, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Зерновой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Almoço: Торт, Компот Ягодный, Салат Айсберг, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлета Домашняя, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Рассольник. Jantar: Самокат Йогурт Питьевой Персик , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Рафинад, Чай, Макдоналдс Мёд, Чай, Самокат Мандарины Марокко, Самокат Облепиха Протертая с Сахаром , Яблоки Гала. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таша Морева
|