Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 95,92g | Prot: 76,75g | Carbs: 198,13g.
Café da Manhã: Kania Ketchup Light, Kaffee, Milram Rahmkäse, Ciabatta, miree Miree mit Feinem Lachs, Stockmeyer Paprika-Mortadella, Milfina Butter. Almoço: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Salamio Mini-Cabanossis, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zwiebeln. Jantar: Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Peter & Paul Malzkornbrot, Räucherlachs, Milbona Sødergården Gesalzen, Arla Finello Pizzakäse, Netto Tomatenmark, Gut & Günstig Raclette Käse, Freshona Letscho, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Schinken (Extra mager). Lanches/Outros: Wander Ovomaltine Crunchy Cream, Clarky's Zwiebelringe. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Na siehste! Passt doch wieder!
20 fev 24 por membro: Caivallon
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Histórico de Peso de Plan2024
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