Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 64,73g | Prot: 80,26g | Carbs: 211,45g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красное Яблоко, Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Суп Куриный с Рисом. Jantar: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Черника, Яшкино Конфеты Глэйс , Холодный Кофе со Сливками, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Моя Цена Зефир Ванильный, Чай. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|