Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Gord: 36,23g | Prot: 110,00g | Carbs: 219,19g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren. Almoço: Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, McCain Frites Deluxe. Jantar: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Merlot, Aldi Karlskrone Pilsener. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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