Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 73,14g | Prot: 66,06g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almoço: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, SPAR Краюшки Ржаные, Рублевский МПЗ Колбаса Сыровяленая Neopolitano Da Chirillo. Jantar: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Творожная Запеканка, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Деликатеска Черешня Замороженная. mais...
|
|
1624 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.sqwe
|