Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 30,92g | Prot: 120,49g | Carbs: 128,62g.
Café da Manhã: Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Banana, Parmacotto Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Tastino American Style Sandwich Integrale, Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. Lanches/Outros: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Milbona Yogurt Greco Light, Mandorle, Semi di Chia, Milbona Yogurt Greco Light. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de simsca
|