Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 61,61g | Prot: 110,82g | Carbs: 203,15g.
Café da Manhã: Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Монастырский. Almoço: Перекресток Маффин с Шоколадом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Сбитень, Золотой Ключик Калитка Ржаная с Брусникой, Фрегат Лохикейто с Лососем на Сливках. Lanches/Outros: ВкусВилл Минеола, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|