Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 88,88g | Prot: 137,69g | Carbs: 111,40g.
Café da Manhã: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кузя Мороженое Пломбир, Сахар, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Красная Икра Красная Икра. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Майонезом, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок. Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Фисташки, Мандарины, Сорбет. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|