|
Après 9 jours de rééquilibrage alimentaire, le résultat commence a payer ▶️ moins 1,800kg 👌 Objectif perdre du poids en douceur 😊
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 36,80g | Prot: 41,41g | Carbs: 139,13g.
Café da Manhã: Canderel Sucrette, Senseo Café, Conserves de Confiture, Paquito 100% Pur Jus Ananas, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, GreenWhey Peptides de Collagène, Banane, Sucre. Almoço: Auchan Emmental Râpé, Sauce Béarnaise, McCain Patatas Bravas, Le Gaulois L'escalope Cordon Bleu Extra Croustillant. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|