Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 126,06g | Carbs: 222,67g.
Café da Manhã: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Беларусь Сыр Франциск, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Макароны Отварные, Вологжанка Простокваша 2,7%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Almoço: Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Окей Перец Печеный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Перловка Отварная. Jantar: Иван-Поле Яблоко Печёное, Из Углича Творог 5%, Котлетарь Котлеты Телячьи, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|