Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 47,83g | Prot: 147,43g | Carbs: 101,10g.
Café da Manhã: Своя Лінія Молоко 1%, Премия Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яичный Белок, АТБ Банан. Almoço: Верес Огурцы Маринованные , Семга Слабосоленая, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Prolab Изолят. Lanches/Outros: Bad Ass Протеин, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Вишня без Косточки, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Хлопья Овсяные, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|