Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 56,49g | Prot: 135,61g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Jantar: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Груша Китайская, Семена Льна, Сливочное Масло, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Дикси Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
👋👋👋👋привет, красота, все движется в нужном направлении👏👏👏👍😀
20 fev 24 por membro: odisey
|
Привееет! Да, спасибо , вчера прям праздник отвеса был, дождалась🥳
Следующая цель двузначная ✊
20 fev 24 por membro: Надин129
|
20 fev 24 por membro: odisey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|