Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 44,08g | Prot: 92,20g | Carbs: 81,44g.
Café da Manhã: Новая Деревня Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Гречка Отварная. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Куриное Филе Вареное, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Кружка Цикорий Растворимый, МКС Биойогурт 2%, Кешью. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|