Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3463 kcal
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Gord: 115,34g | Prot: 150,28g | Carbs: 450,30g.
Café da Manhã: 파리바게트 오리지널머핀, 오뚜기 짜장 분말, 오뚜기 라면사리, 소고기등심. Almoço: 곰표 밀가루, 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Chá da Tarde: 파리바게트 달콤부드러운 연유크림빵. Jantar: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g), 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널. Lanches/Outros: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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