Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 38,29g | Prot: 93,56g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: Перекресток Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Дайкон, Меридиан Минтай Отварной в Желе, Магнит Снежный Краб, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Jantar: Мандарины, Магнит Хурма, Айс Кро Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%. Lanches/Outros: Магнит Груша Китайская. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|