Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 98,61g | Prot: 93,86g | Carbs: 177,85g.
Café da Manhã: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Pomidory. Almoço: Banan, Goplana Krówka Mleczna. Jantar: Kiełbasa Włoska Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Lanches/Outros: Vifon Złoty Kurczak Łagodny, Orzechy Nerkowca, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mslapak
|