Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 126,12g | Carbs: 191,69g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Almoço: Chocolate 70% Bio Organic , Clara de Ovo, Quinoa, Brócolis, Salada de Folhas, Canjiquinha Mineira. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Delhaize Boerenbrood Wit, Milbona Cottage Cheese, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Sementes Chia Secas, Granola, Mel, Lidl Iogurte Natural , Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Banana Caturra. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielavalinas
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