|
Thuis gewicht….88 kilo. ☹️ vorige week afspraak bij de diëtiste en ook bij de praktijkondersteuner. Dieet wat ik aanhoud is gezond en volgens haar ben ik goed bezig. Hooguit nog iets minder KH. Bloedwaardes waren ook goed. Het is dus een raadsel waarom ik niet afval. Ben best tevreden met mijn uiterlijk en postuur. Zie er zeker niet dik uit en dietiste vroeg waarom ik wil afvallen. Duidelijke reden. Minder gewicht voor mijn knieën zodat de operatie langer uitgesteld kan worden. Dat is al aardig gelukt met de spierversterkende oefeningen. Alleen de voortdurende pijn nekt me. Slaap slecht en pijnstillers doen nauwelijks iets. (Nog steeds rechterarm, inmiddels ook nek en bovenrug).
Maar ja ik leef nog en mijn man en broer ook. Kregen beide recent hartproblemen maar werden op tijd gedotterd.
Groeten aan mijn volgers.
👵🏻👋
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|