Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 48,69g | Prot: 152,02g | Carbs: 357,78g.
Café da Manhã: Alpicorn Choco Shells, Noci, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almoço: Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Optisana Pane Proteico, Daily Bread Pane 4 Cereali, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Jantar: Baresa Peperoni a Filetti, Alpen Fest Cavolo Rosso, Baresa Melanzane a Filetti, Granarolo Ricotta Proteica, Spinaci, Riso Basmati. Lanches/Outros: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Banana, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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