Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 66,94g | Prot: 64,58g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema , Вода с Лимоном, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Докторская. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Кукуруза в Зёрнах Замороженная, Реми Котлеты Куриные Рубленные. Jantar: Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Chili Sweet Sauce, ВкусВилл Масло Кунжутное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: Bounty Bounty , Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darya080995
|