Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 81,71g | Prot: 81,19g | Carbs: 124,44g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Омлет со Шпинатом, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Грецкие Орехи, Лукашинские Томаты, ВкусВилл Моцарелла Перлини, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь». Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Добрый Томатный Сок, Лукашинские Томаты, Vici Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Jantar: Самокат Замороженная Вишня, Zero Джем Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lanches/Outros: Королек. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaSV56
|