Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 88,71g | Carbs: 130,23g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, От Фермера Творог 9%, Кофе с Сахаром. Almoço: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо. Jantar: Куриный Бульон, Голден Яблоко. Lanches/Outros: Чай с Сахаром. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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