Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 40,79g | Prot: 82,15g | Carbs: 180,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Самокат Сгущенка, Real Сырники Классические. Almoço: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай, Соус Болоньезе, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Самокат Творожный Сыр 16%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Село Зелёное Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alkrt
|