Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 134,62g | Carbs: 378,18g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Fage Total 0%. Almoço: Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pomodori, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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