Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 96,67g | Prot: 61,77g | Carbs: 133,11g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Butter, Moss Bauernkruste. Almoço: Kaffee mit Milch, Petit Paris Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Jantar: Hartgekochtes Ei, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Butter, Moss Bauernkruste, Arla Rahmkäse Schnittlauch, Butter, Moss Bauernkruste. Lanches/Outros: Milbona Quarkcreme, Donuts mit Schokoladenglasur, Meine Kuchen Welt Muzenblätter. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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