Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2675 kcal
|
Gord: 100,73g | Prot: 142,03g | Carbs: 289,33g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Монастырский, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Mollis Овсяная Каша с Черникой , Красный Октябрь Конфета Ласточка. Almoço: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Магнолия Торт Сказка, Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански, Перекресток Треска Жареная, Рис Отварной. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , DUO Пицца Парма с Рукколой, ВкусВилл Морс Клюквенный. Lanches/Outros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Seven Nuts Арахис со Вкусом Васаби, Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|