Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 40,01g | Prot: 119,85g | Carbs: 182,74g.
Almoço: REWE High Protein Pudding Vanille, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Belbake Backkakao, K-Classic Milch 1,5% , Lidl Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Jantar: Ei, Jeden Tag Buttergemüse, Basmati-Reis. Lanches/Outros: Milbona High Protein Drink Vanille, ESN Designer Bar Peanut Caramel, ESN Isoclear Cola Orange, Zirkulin Flohsamenschalen. mais...
|
|
2360 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whohaparty
|