|
4 недели -7 кг. Идем дальше 💪
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 62,28g | Prot: 119,90g | Carbs: 178,26g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almoço: Линия Котлета Куриная на Пару, Лента Свекла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Творог 0%, Пятерочка Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b362mo
|