Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 22,80g | Prot: 135,31g | Carbs: 134,56g.
Café da Manhã: Националь Семена Чиа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. Almoço: Свекла Вареная, Бондюэль Горошек, Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо. Jantar: President Сыр Бри, Свекла Вареная, Филе Куриное Гриль. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_Aleksan
|