Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 60,01g | Prot: 61,36g | Carbs: 201,83g.
Café da Manhã: Alpukat, Melon, Apel. Almoço: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Jantar: Jus Jeruk Peras Segar, Ikan Tuna Panggang, Sambal Matah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Dodol. mais...
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607 kcal
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Exercício:
Jalan pagi - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfujiananda
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