Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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121,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 75,92g | Prot: 96,21g | Carbs: 187,04g.
Café da Manhã: Teh Manis, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Almoço: Teh Manis, Kastanye, Sup Ayam, Galantin, Tempe Goreng. Jantar: Telur Rebus, Sayur Asem, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering Shirataki. Lanches/Outros: Kacang Asin Sangrai Kering. mais...
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3035 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevenvicie
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