Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 41,54g | Prot: 78,74g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Almoço: ВкусВилл Бульон Куриный, Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
|
2248 kcal
|
Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|