Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 71,99g | Carbs: 91,79g.
Café da Manhã: Моя Семья Паштет из Тунца , Kronenbrot Eiweißbrot, Storck Knoppers Kokos Riegel. Almoço: Kronenbrot Eiweißbrot, Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Кофе, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Малина. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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