Jornal de KatieJeanne, 18 fev 24

neck 13
chest 36
waist 29
naval 31
hips 37
thigh 19.5
calf 12
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat % 25.16

68,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1261 kcal

Gord: 74,57g | Prot: 114,00g | Carbs: 32,99g.   Café da Manhã: Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Jantar: Mixed Salad Greens, Kroger Sweet & Spicy Tuna. Lanches/Outros: Green Peas, Cheeseburger Pie. mais...

3440 kcal

Exercício: HIIT - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Ballet - 15 minutos, Samsung Health - 13 horas e 54 minutos, Spinning - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...