neck 13 chest 36 waist 29 naval 31 hips 37 thigh 19.5 calf 12 bicep 11 forearm 9 wrist 6 body fat % 25.16
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 74,57g | Prot: 114,00g | Carbs: 32,99g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Jantar: Mixed Salad Greens, Kroger Sweet & Spicy Tuna. Lanches/Outros: Green Peas, Cheeseburger Pie. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Ballet - 15 minutos, Samsung Health - 13 horas e 54 minutos, Spinning - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Step - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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