Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 79,95g | Prot: 177,29g | Carbs: 245,66g.
Café da Manhã: Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Salatalık, Marul, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Harras Hindi Göğüs Füme . Almoço: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Jantar: Marul, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Harras Laktozsuz Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulhanteper
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