Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 82,34g | Prot: 101,11g | Carbs: 97,91g.
Café da Manhã: Пармезан Сыр, Морковь по-Корейски, Индюшатина, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Schonfeld Сыр Пармезан 40%. Jantar: Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Пармезан Сыр, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofika007
|