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Gestern war gutes Essen mit Freunden beim Griechen
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 60,59g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Ahornsirup, Walnüsse, Zimt, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Banane. Almoço: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Champignons, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Lammlachs Mariniert. Lanche da Tarde: Kaffee mit Milch, Himbeerkuchen. Jantar: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Butter, BioBio Roggen Vollkornbrot, Arla Rahmkäse Schnittlauch, Butter, BioBio Roggen Vollkornbrot. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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