Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 60,29g | Prot: 113,18g | Carbs: 207,44g.
Café da Manhã: Любятово Гречневые Шарики, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Избенка Творог 5%, Сахар, Шарлотка с Яблоками. Jantar: ВкусВилл Буженина Де Люкс, Томатный Сок, Яйцо. Lanches/Outros: Избенка Бифилайф, Weider Gold Whey, Кофе Латте, Грейпфрут, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Autumn Pearl
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