Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 76,33g | Prot: 86,08g | Carbs: 202,30g.
Café da Manhã: Isey Skyr Air. Almoço: Mayonaise, Colruyt Country Steak, Geen Merk Zelfgemaakte Champignonsaus , Zelfgemaakte Frieten. Jantar: Délipain Meergranen Bakkersbroodjes, Philadelphia Zalm en Dille, Philadelphia Philadelphia Light, Harry Duitsland Tarwebrood met Oliezaden en Wortelen. Lanches/Outros: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Taart met Bessen (Zelf Gemaakt), Nescafé Cappuccino Decaf, Nescafé Cappuccino Choco Typ Mocha, AH Paprika Luxe Multimix, Sandeman Porto, Mora 16 Hapjes Mix Oven& Airfryer, Grenade Carb Killa Fudged Up, Klene Suikervrij Honingbijtjes , Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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