Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 71,88g | Prot: 63,01g | Carbs: 196,64g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Чай, Торт. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Карат Сыр Десертный Карамель, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de aguollo
|