Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2554 kcal
|
Gord: 144,15g | Prot: 116,73g | Carbs: 197,18g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Almoço: Капучино, Магнит Торт Сметанный , Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареники с Картошкой. Jantar: Пармезан Сыр, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lanches/Outros: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Белая Калитва Батон Отрубной в Нарезке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|