Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2015
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113 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 91,45g | Prot: 149,65g | Carbs: 203,05g.
Café da Manhã: Leinsamen, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, Belbake Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: Weißbrot, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Aioli, Putenbrust Fleisch, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Jantar: Gurke (mit Schale), Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Magerquark, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Sinnack Tortillas. Lanches/Outros: Katjes Katzenpfötchen, Schokoladentorte. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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