Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 55,59g | Prot: 42,61g | Carbs: 166,73g.
Almoço: Халва Самаркандская, Вологодское Варенье Персиковое , Акульчев Вафельное Печенье, Кофе с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Гречка с Мясом, Куриный Суп Лапша. Jantar: Мандарины, Магнит Буженина Куриная, York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами, Магнит Буженина Куриная, York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Мандарины, Сахар, Milka Milk & Choc, Чай, Пицца Домашняя. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|