Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 55,04g | Carbs: 245,62g.
Café da Manhã: Mars Горячий Шоколад , Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Гранат, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Челны Хлеб Пряники Кокос, Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Чай, Рис Отварной, Sen Soy Том Ям. Lanches/Outros: Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|