Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 91,46g | Prot: 45,90g | Carbs: 164,79g.
Café da Manhã: ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, Эконива Молоко Цельное. Almoço: ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы, Bonduelle Оливки без Косточки. Jantar: Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы, Bud Пиво Светлое, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром, Маркет Перекресток Сидр Малина и Бузина Безалкогольный, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). mais...
|
|
2183 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|